Индивидуальная тренировка

Описание услуги

Длительность тренировки 1.15 часа На тренировках подход реабилитационный. Всегда человек приходит за здоровьем тела и души . В нашей работе важно делать осмотр Вашей Осанки и в каком состояние ваши стопы, возможно у вас есть зажимы или искривления . Чаще всего 90% людей не знают ,что у них есть проблемы . Даже если вы пришли просто подтянуть тело ,похудеть или набрать мышечную массу , мы можем увидеть проблему глубже на разборе Осанки *устранить ее* и дать результат еще быстрее . Разнообразность тренировок и специальный подход. Тренировки функциональные круговые , силовые , мобильность и растяжку . Психологическая я поддержка на каждом этапе: • Помогаем справиться с чувством вины за «слабость» или «ленивые дни» • Поддерживаем , если ты сталкиваешься с зажорами, перееданием или тревогой • Помогаем выйти из круговорота “похудеть — сорваться — снова начать” • Настраиваем тебя на долгую, здоровую работу с собой, а не на «результат за месяц»