Treniruotės trukmė yra 1,15 val.

 Treniruotės yra reabilitacinės. Žmonės visada ateina  dėl kūno ir sielos sveikatos. Mūsų darbe svarbu ištirti Jūsų laikyseną ir pėdų būklę, galbūt turite užspausta raumenį ar išlinkimų. Dažniausiai 90% žmonių nežino, kad turi problemų. Net jei atėjote tik patobulintį savo kūno figurą, numesti svorio ar priaugti raumenų masės, laikysenos analizės metu problemą galime pamatyti giliau *pašalindami ją* ir dar greičiau duoti rezultatus.
Treniruočių įvairovė ir ypatingas požiūris. Funkcinės  treniruotės ratu, jėgos treniruotės, mobilumas ir tempimas.

Psichologinė pagalba kiekviename etape: • Padedame susidoroti su kaltės jausmu dėl „silpnumo“ ar „tinginių dienų“ • Padedame, jei patiriate besaikį valgymą, persivalgymą ar nerimą; • Padedame išlipti iš ciklo „mesk svorį – palūžk – pradėk iš naujo“ • Paruošiame ilgam, sveikam darbui su savimi, o ne mėnesiui.